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スポーツ交遊日記    山根武司 シーエフスポーツ事業部所属。 サプリメント「セリア」の企画開発営業を担当する一方、スポーツ栄養アドバイザーとして陸上・長距離ほか多方面で活躍中。


by cf-seria

10月14日(土)
昭和記念公園が開催されました
第100回箱根駅伝予選会へ行ってきました。
ほんとうにたくさんの方々が開場前から応援に来ていて、
その注目の高さを目の当たりにすることができました。
以前なら各校の陣地を回って監督、コーチと

自由に挨拶を交わすことが出来たのですが、
今回はIDが必要となっていたのも
箱根人気のせいかも知れません。

来年はもっと多くの選手の後押しが出来ますよう
私たちセリアスタッフも一層の努力を惜しみません。

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# by cf-seria | 2023-10-19 10:17

いすみ市で走ろう!

此処、千葉県いすみ市は陸上にゆかりの深い場所です。
元陸連会長の青木半治さん、元女子マラソン五輪代表の増田明美さんの出身地。
また、近年では箱根駅伝、ニューイヤー駅伝、クイーンズ駅伝に出場するチームが
合宿を行っているロードコースがあり、秋に入ると多くの本格的なランナーで賑わいます。
昨年は某都道府県駅伝代表チームも合宿にいらっしゃいました。
皆さんもぜひ一度、走りに来てください。
今年の一番乗りは高校生。
良い練習していました。
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# by cf-seria | 2023-10-09 11:23

暑さ対策をお忘れなく

暑さ寒さも彼岸まで。
とは言えなくなった今日この頃。
日中の気温は30℃を超える日もありますね。
写真は先週行われた埼玉県高校陸上新人大会男子5000mです。
スタンドで黒球式熱中症指数計を用いて計測したら、
気温34℃、湿度が60%に達していました。
「暑さ指数」が29と高く、
長距離にはとても厳しい条件となっていました。

暑さ対策をお忘れなく_f0036759_12282690.jpg

前線が北上し、
南からの温かく、湿った空気が入り込んだことが原因です。
駅伝の地区予選もそろそろ始まりますが、
まだまだ暑さ対策をお忘れなく。
用心して走りましょう。


# by cf-seria | 2023-10-02 11:51

私のルーティーン

私の日課は懸垂から始まります。
順手でゆっくり10回。
そのまま足上げ腹筋を20回。
そしてGPSウオッチのスイッチを入れて、
家の前の農道に出て、呼吸を整えながらゆっくりと歩き始めます。
150m
ほど歩いたらジョグ開始です。

私のルーティーン_f0036759_10520681.jpg
1日は23時間、1時間はランニングのためにある」
村上春樹氏の教えに従って走っている感じです。

走り終えると長靴に履き替えて

農作業を少々・・・。


畑からの帰り道、
ラストはランジトレーニングを行なっています。

もう、取り入れてから9ヶ月になりますが、
これがとてもフィットしています。


幾分涼しく感じられる今日この頃ですが、
その分だけ蚊の活動が活発です。
今朝は脚がボコボコにやられました。
ah
、痒い!


# by cf-seria | 2023-09-20 10:53

復活

皆さん、ご無沙汰しております。
久しぶりの投稿をどうぞお許しください。
また、ぼちぼちではありますがブログを再開します。

おかげさまで私たちは元気です。
これまでたくさんの長距離チームや
選手の皆さんから声をかけていただき、
セリアを通じた食事改善や栄養バランスアップのお手伝いをさせていただきました。
この間にも数多くのチームが全国大会出場を叶え、
目標を達成してくださいました。

そんななかでも最近、とりわけ嬉しかったことがあります。
部員不足から一時は活動すら危ぶまれていたチームが
見事に息を吹き返してくれたことでした。

復活_f0036759_09345896.jpg

それは我が社の地元、千葉県勝浦市にある国際武道大学長距離チームです。

夏前の競技会で予選会出場タイムをクリアし、

久しぶりの出場が叶ったのです。

先週、数年ぶりに千葉県富津で行われた合宿を訪ねました。
皆、初めての合宿に戸惑っているようでしたが、
ひと月後に控えた大一番を前にして
張り詰めた空気が漂っていました。

何より驚いたのは選手たちの脚です。
筋肉がはっきりと浮き出ていて

走り込んでいるのが一目で分かりました。
補強や動き作りも丁寧に行っていて、
その効果もあるようです。


久しぶりの予選会出場。
思う存分走ってきてほしいと願っています。


# by cf-seria | 2023-09-16 10:09 | スポーツ栄養アドバイザー