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スポーツ交遊日記    山根武司 シーエフスポーツ事業部所属。 サプリメント「セリア」の企画開発営業を担当する一方、スポーツ栄養アドバイザーとして陸上・長距離ほか多方面で活躍中。


by cf-seria

腹痛・・・

車を止めると今、まさに練習が始まろうとしていた。
監督「山根さん、走る?」
珍しい一声がかかり早速合流することに。
監督「今日は速くないから!」
1キロ4分ペースで5千メートル・・・?
それって今の僕にはほぼ全力じゃんと思いつつ、
素早く着替えて一週遅れで列の後ろについた。

マネージャーが読み上げてくれた。
「3分57、58、59秒」
さすがに鍛えられたペース感覚は正確だ。
まだまだ脚はそんなに重くなかった。
「行けるかな???」
でもやっぱり現実は甘くなかった。
3000を過ぎた辺りから急激に肝臓が痛み出した。
アップなしではやはりきつかった。
腹痛はひどくなる一方で息も出来ない。
とうとう4000手前でついて行けなくなった。
残念・・・。

ジョグでつないで、
一人1000メートル一本を計測。
時計を見ると「3分53秒」
そりゃ、いきなり4分ペースじゃきつい訳だ。
息も出来ない苦しさを経験して初めて
ウオーミングアップの大切さを実感することができた。
そして今日もまだ肝臓の辺りに張りが残っている。

終了後、選手が配合したプロテインドリンクをご馳走になった。
料理じゃないけど、作ってもらったものは格別に旨く感じる。
先生のお話では同じプロテインでも作る生徒によって味が違うそうだ。
次の機会、別の選手の配合が楽しみだ。
by cf-seria | 2008-02-22 14:30 | スポーツ栄養アドバイザー