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スポーツ交遊日記    山根武司 シーエフスポーツ事業部所属。 サプリメント「セリア」の企画開発営業を担当する一方、スポーツ栄養アドバイザーとして陸上・長距離ほか多方面で活躍中。


by cf-seria

やっちゃいました・・・。

昨夜、机の上に置いてあった携帯が鳴りました。
小窓に先輩のお名前が見えたので、
急いで立ち上がった瞬間に・・・。

再発予防に努めてきた自負があるだけに
正直ガッカリです。
でも、しょうがないか。
それでも年1回の発症ペースから、
14ヶ月に伸びた喜びに浸ろうと思います。

この週末、高校の新人戦を見て随分刺激を受けました。
トレーニングも思わず力んでいたかなぁと反省します。
一昨日、左の腹斜筋に違和感を感じたので、
昨日は思い切って完全休養にしたのですが。

左右のバランスを意識するようになってから、
腰痛発生部位が左から右になりました。
これも少し進歩だと思います。
幸い、今のところ症状は軽いようです。
これもまた、進歩です。

少し冷静に自己分析して
更なる対応策を考えることにします。
腰痛を理由にスポーツから離れる人が多いのが残念ですから。
第4、第5腰椎の間が潰れているMRI画像を見たときに
正直もうダメだと思いました。
あれから何年かは諦めていた自分がありました。
でも、それを理由に逃げていたに過ぎません。
いつか再発させない体にしようと思っています。
by cf-seria | 2007-09-19 09:34 | スポーツ栄養アドバイザー