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スポーツ交遊日記    山根武司 シーエフスポーツ事業部所属。 サプリメント「セリア」の企画開発営業を担当する一方、スポーツ栄養アドバイザーとして陸上・長距離ほか多方面で活躍中。


by cf-seria

考えと行動と筋肉?

カラダはその人自らが造り上げている。
そう言っても過言ではない。
考えや行動の結果がそのまま形づけられる。
信頼するトレーナーによれば、
カラダに、筋肉に触れれば、
性格も日々のトレーニング内容も大凡分かるそうだ。
なるほど・・・。

真面目な人は真面目に、
不真面目な人は不真面目に。
几帳面な一面も、人に見せない無精なところも、
カラダはそのまま表現しているというのだ。
日常行動のすべて、考えていることすべてが、
毎日刻み込まれていく。

カラダは日々適応している。
主の思いや気ままに左右されながらのサバイバルである。
傷みや苦痛は緊急避難を要する危険信号。
筋肉ならまだしも、
忍耐強い器官が悲鳴を上げたら生命の危機である。
主はもっとカラダの声に耳を傾けるべきだった。

対処療法だけでは根本解決には至らない。
考えと行動を変えねばならないのだ。
最高のパフォーマンスを求めるなら、
心とカラダのバランスを保ちながら、
共生していく道を探らねばならない。
だからこそ、アスリートには
高い理想と教養と行動が求められる。
by cf-seria | 2007-07-31 10:30 | スポーツ栄養アドバイザー