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スポーツ交遊日記    山根武司 シーエフスポーツ事業部所属。 サプリメント「セリア」の企画開発営業を担当する一方、スポーツ栄養アドバイザーとして陸上・長距離ほか多方面で活躍中。


by cf-seria

蓮の花

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昨夏、蓮の花の絵を描いたのですが、

縁起でもないと不評でした。

まだ明けやらぬ早朝に蓮の花を見ると

何とも言えない気持ちになります。

洋の東西を問わず天界の象徴として

描かれてきたのが分かる気がします。

それにしても毎日暑い。

先日、タータントラックの上に温度計を置いたら

あっという間に52℃になっていました。

選手のみなさん、熱中症にはくれぐれも注意して下さい。

水分補給などは周知のことと思いますが、

規則正しい生活と朝食が大きなポイントです。

これは私しか言わない貴重なアドバイスです。

朝食べないと、脳がコントロール機能を失うからです。

それでも無理は禁物。

練習時間も考えて充実した夏期トレーニングを積んで下さい。

練習は裏切りません。

蓮の花_f0036759_8345424.jpg

by cf-seria | 2006-07-15 08:34 | 季節の花々